发布日期：2022-08-17 22:07    点击次数：69

图片

 

秋季，正是养胃的好季节。早上来一碗小米粥，真的是养胃又舒心，小米搭配南瓜一起煮，颜色和口感更丰富。煮出的粥香甜软绵，营养好喝， 马秋子仿佛带着淡淡的栗子香味。

材料：

小米1杯， 南瓜1小块，

图片

 

做法：

南瓜洗净去皮，新闻资讯切成小丁。

锅中放适量的水，煮开后放小米和南瓜丁。

中小火煮大约30分钟左右，中间搅拌几次防止糊锅。

营养好喝的南瓜小米粥就做好了。

图片

-

图片

  

图片

欢迎光临 清斋茶舍！

                                               http://qingzhaics.360doc.com/

-